我们也希望外界能够少一些对他们的非议，多一些理解和支持。”南山区人才工作局局长郑块金，高新区党委、南山区企服中心相关负责人吴鄂辉为喜结良缘的嘉宾们送上幸福大礼包。
婚姻生活中，男人哪几种做法，女人嘴上虽然不说，心里却会很开心？ 婚姻生活中，男人以下几种做法会让女人心里开心： 1. 表达关怀和照顾：男人主动关心妻子的情感和身体健康，照顾她的需求，如问候、关注她的感受、为她做饭或安排休息时间等，女人会觉得被重视和关爱。 2. 分担家务：男人在家庭中积极参与家务劳动，如帮忙做家务、照看孩子、购物等，让女人觉得不再孤单，有人分享责任，能够减轻她的负担，心里会感到开心。 3. 给予赞美和肯定：男人给予妻子肯定和赞美，如称赞她漂亮、聪明、勤劳等，让她感到自信和被重视，女人会在内心感到快乐和满足。 4. 给予时间和关注：男人在繁忙的工作生活中抽出时间陪伴妻子，倾听她的想法和感受，给予充足的关注和陪伴，女人会觉得被重视和珍爱，心里会感到开心和满足。 5. 提供经济支持和安全感：男人承担起经济责任，为家庭提供稳定的经济支持，让妻子感到经济上的安全和稳定，女人会觉得放心和开心。 需要注意的是，不同的女人对于开心的因素可能会有所不同，每个人都有自己的期望和需求。因此，男人在婚姻生活中应该尽量了解并满足妻子的期望，保持良好的沟通和理解。所以不仅出行成本得考虑，车内空间和舒适度同样不能割舍。
冬天如何科学有效地养生？ 冬天养生的关键是保暖、保持充足的水分摄入、均衡的饮食和适量的运动。以下是冬季科学养生的一些建议： 1. 保持室内适宜温暖：冬季天气寒冷，要保持室内温度适宜，避免长时间暴露在冷风中，使用合适的暖气设备来保持温暖。 2. 保持充足的水分摄入：冬季虽然少汗，但依然需要保持充足的水分摄入。可以多喝温热的水、温汤和热饮来保持身体湿润。 3. 保持均衡的饮食：冬季饮食应该保持均衡，增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如蔬菜、水果、坚果和海鲜。同时，减少高热量和高脂肪的食物摄入，避免暴饮暴食。 4. 补充必要的营养素：冬季容易缺乏维生素D，可以适当多晒太阳、多食用富含维生素D的食物（如鱼、蛋黄等），或者选择维生素D的补充剂。 5. 适量的运动：冬季虽然寒冷，但仍需要适量的运动。可以选择室内健身活动，如瑜伽、室内健身操等，或者选择适合冬季的户外运动，如滑雪、冰球等。 6. 注意保护皮肤：冬季气温低，空气干燥，皮肤容易受损。应该注意做好皮肤保湿工作，使用保湿霜或乳液，避免频繁使用热水洗手或洗脸。 7. 控制情绪、保持良好的心态：冬季天气寒冷，气候阴沉，容易引起情绪低落或者抑郁。要保持积极的心态，参加一些有趣的活动，与亲朋好友保持联系，来调节情绪。 总之，冬季养生的关键是保暖、饮食均衡、适量运动和良好的心态。根据个人的实际情况和需要，可以适当调整养生策略，达到科学有效的养生效果。垫江县围绕全市打造“33618”现代制造业集群体系，立足本地主导产业上下游产业链强化项目招引，推进产业集群发展，坚持以“四大工程”为主抓手，建立“1+4+N”（招商投资促进工作领导小组、“四大工程”专业招商团队、N个招商责任单位）招商工作体系，着力打造全市制造业高质量发展重要承载地。利用3D建模、AI全景、图表生成、地图定位等技术，创新构建“数字化企业数据分析云地图”，实现对全区104家规上企业、58家攀登企业和69家高新技术企业的生产规模、产业布局、主营业务及企业用电、用工、货运量等先行指标的监测分析督导，形成对区经济运行情况的动态化监测预警，确保经济平稳运行。